夏日户外拓展活动小攻略

　　在这种热到坐不住的天气下进行户外拓展活动，食物、出行工具等都要有所准备，下面国防教育训练基地将为大家分享一份户外拓展基本装备小清单。

　　1. 大量的水。缺水=吃不下东西+走不了路+没心情继续快乐，特别是在大夏天的情况下，要为身体保持充足的水分，避免身体脱水及中暑等现象的发生。

　　2. 衣物。炎炎夏日，汗流浃背，速干衣是值得考虑的选择。运动排出的大量汗水，直接会导致整个衣服贴在身上，那种感觉，真是要多难受有多难受，而速干衣的轻便透气会让舒适度成倍提升。此外，还可以多备一件薄外套防晒或者以防天气突然转凉。

　　3. 食物。想在户外吃上好吃易做的?烧烤或火锅是颇为自由的饮食形式啦，这就需要根据饮食需求携带足够的食材。另外，无冰饮不BBQ，不火锅。冰饮绝对是夏天的绝配，杯里杯外升起的雾气，可以和一头沉入蓝色的游泳池里的爽感相媲美。一口冰饮、一口烧烤，再来一些冰镇水果作为饭后果，简直不要太舒服。

　　4. 医护药品。藿香正气水、风油精、云南白药喷剂、酒精、绷带+纱布、创可贴、感冒药等，这些药物都可携带以备不时之需。

　　“随需而创、共赢成长”是我们国防教育训练基地的服务理念,在过往的八年里，我们专注以新颖、独特、匹配的体验式培训技术，为广大企事业单位提供创新、实用的团队成长解决方案，助其优化人力资源、塑造团队活力、促进组织成长。

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